GuíasStacks de Hongos Funcionales: Combinaciones para Cada Objetivo
Stacks de hongos para focus, inmunidad, belleza, sueño y deporte. Combinaciones sinérgicas y cómo empezar.
26 de enero de 202614 min
Blog
Guías
GuíasAdaptógenos y Estrés: Cómo Recuperar el Equilibrio Hormonal Naturalmente
Eje HPA, cortisol, adaptógenos principales (Reishi, Ashwagandha, Rhodiola) y protocolos mañana vs noche.
11 de enero de 202612 min
GuíasCuerpo Fructífero vs Micelio: ¿Qué es Mejor en Suplementos de Hongos?
Anatomía del hongo, problema del sustrato de grano, contenido de beta-glucanos y cómo leer etiquetas correctamente.
26 de diciembre de 202511 min
GuíasDosis y Seguridad de Hongos Funcionales: Lo que Dice la Ciencia
Dosis recomendadas por hongo, perfil de seguridad, interacciones medicamentosas, embarazo y protocolos de ciclado.
11 de diciembre de 202513 min
GuíasCómo Empezar con Hongos Funcionales: Guía Completa para Principiantes
Tu primer paso en hongos funcionales: qué son, los 7 principales, cómo elegir, formas disponibles y protocolo inicial.
29 de noviembre de 202515 min